艾灸汾天液调理富贵包

“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积，想只通过揉搓去掉皮下脂肪层，是不可能的。富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛。所以在某种程度上说，富贵包是颈椎病的预警。颈椎具有着“牵一发而动全身”的地位，受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。

富贵包的形成与长期低头有很大关系，研究发现，头部每前倾十度，颈部后侧的张力就会增加3倍，所以不要长时间低头玩手机或将电脑屏幕放得较低；睡觉时选择高度合适的枕头；在工作学习过程中，多活动活动脖子。

怎么消除富贵包呢，推荐以下几种方法：

方法一：热敷法

由于富贵包多是湿气淤积造成的，所以每天晚上睡觉前，准备一壶热水，越热越好（只要不烫到皮肤就行），倒一些把毛巾浸湿，热敷在劲脖处，过两三分钟换一次热水，每晚上最少热敷15分钟。也可以尝试用一下汾天液，汾天液具有拔湿出寒的效果。

方法二：按摩法

正规医院去一次就行了，天天去没那个闲工夫。所以去医院时，要目不转睛的跟人家学习学习。我的按摩法分两步：首先，在热敷前按摩3～5分钟；其次，就是热敷完了，再按摩3～5分钟即可。

  方法三：中医疗法

可以使用艾灸、刮痧或者具有汾天效果的汾天液调理，富贵包的清理就以阳气的通调为主要原则。

此外，在日常工作和生活中，也要注意以下两点：

一是坐班用电脑整理材料时，一定要把脖子坐直了，就跟教小孩子防近视眼一样，一句话，坐要有个坐相。有空闲时，可以经常做做下仰头的动作，速度不要仰的太快，要慢慢的往上仰，重复仰20余次。

二是要多穿有领的衣服，尤其是十冬腊月，最好围上围巾。如果是夏天，无论在家里还是办公室，都要多开窗户通风，少用空调，尤其是电风扇，尽量不要用，注意养生。