艾灸这个地方，搞定十大常见问题

        大家好，在我们的日常生活的话，我们经常会用到一个穴位叫做神门穴，也就是我们心神出入的一个门户，大家日常生活中一般用它来起到一个安神定志的功能。那么实际上神门穴它的一个功效，远远超过我们的一个想像，今天就把神门穴常用的十种功能和大家说一说，当遇到这十种情况的时候，对于神门穴直接按揉或者是艾灸是可以起到一个比较好的效果的。

  具体能够起到什么作用的，咱们一一和大家来聊一聊，第一神门能够调节我们心脏的功能，治疗和心脏相关的问题，比如说心痛，心烦，心悸等等，关于第二个它可以调理的问题，在节目开头我们说过神门穴可以安神定志，所以说比如说出现心神不宁的情况，就可以按揉或者是艾灸神门穴。

  神门还可以对于晕车有预防调制的效果，可以帮助我们像过多的血液补充到肠胃，当肠胃安定气血充足了晕车的效果自然也就消失了，这点跟内关穴有一些类似。第四个就是关于失眠的一个问题，有些朋友晚上经常睡不好，容易失眠，在这个时候不妨在睡觉之前对于神门穴进行按揉或者是在睡前两个小时，对于神门进行艾灸，这样的话可以清心火和脾胃，对于明心安神增加困意都是有帮助的。

  关于消化不良以及便秘的情况，我们都知道神门是心经的原穴，心在五行之中归属火，脾胃五行之中归属土，而火可以生土，所以说我们对神门穴进行ai灸可以增加心脏的血液供应，对于脾胃的消化有促进作用，脾胃强了对便秘自然有缓解效果。

  主要是对于胸闷起到一个调制作用，因为神门穴，它有助于保护人的一个精气神，对于心脏起到保护作用。第七个就是针对更年期的女性，有更年期综合征的朋友可以起到调节的功效，比如说更年期进入之后也就是女性49岁之后经常出现心悸失眠，焦虑，手掌发热，包括心烦、癫痫可以说是癫狂这些和更年期相关的问题的时候，就可以用神门穴来进行艾灸，基本上通过ai灸或者是按揉，能从不同程度上缓解更年期的问题。

  一些老年朋友经常问到的情况，叫做老年痴呆的预防，心主神明，一个人聪明不聪明就要看心的功能，再加上神门穴艾灸之后呢，可以补充我们的心气，心气足了，自然人老年痴呆的几率也就变少了。还有的话就是第九个针对胃的食道逆流情况，比如说我们有的时候吃完东西会导致我们的副交感神经过度兴奋，从而让胃酸大量分泌，引起我们食道的逆流，这个时候要清楚烧心的感觉，也可以通过神门穴来进行缓解，这九种是我们最常应用到的一个情况，当然还有镇静安神调节神经可以用神门穴。

  神门穴可以按揉可以艾灸，具体的话按揉时间三到五分钟左右，艾灸时间15分钟到20分钟左右，大家根据个人的承受能力可以适当增减，以上就是我们关于神门穴的一个应用，就给大家简单的分享这么多。

 --如何调理--

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